Eriti peen söödav lõikheina jahu on looduslikult magus ja pähklimaitseline jahvatatud mugul, mis on tuntud oma rikkaliku kiudainete ja toitainete sisalduse poolest. Peene tekstuuriga jahu sobib suurepäraselt erinevate tervislike roogade valmistamiseks, pakkudes energiat ja küllastustunnet. Sobib veganitele ja gluteenitalumatutele.
Koostisosad: 100% eriti peeneks jahvatatud söödav lõikhein (Cyperus esculentus).
Toiteväärtus (100g kohta):
-
Energia: 1958kJ / 468 kcal
-
Rasvad: 25g
-
millest küllastunud rasvhapped: 5.3g
-
-
Süsivesikud: 48g
-
millest suhkrud: 21g
-
-
Kiudained: 14g
-
Valgud: 4.6g
-
Sool: 0.08g
Kasutamine: Eriti peen söödava lõikheina jahu on mitmekülgne koostisosa, mida saab kasutada erinevates roogades:
-
Smuutides: Lisage jahu oma lemmiksmuutisse, et lisada tekstuuri ja toiteväärtust.
-
Jogurtites: Segage jahu jogurtisse, et anda sellele pähklimaitse ja lisakiudained.
-
Küpsetistes: Kasutage jahu küpsetistes nagu küpsised, muffinid, leivad ja pannkoogid. Sobib suurepäraselt gluteenivabade küpsetiste valmistamiseks.
-
Salatites: Puistage jahu salatitesse, et lisada tekstuuri ja toitaineid.
-
Pudru: Lisage jahu oma hommikupudrule, et rikastada seda kiudainetega ja anda eriline pähklimaitse.
Hoida jahedas ja kuivas kohas, kaitstuna otsese päikesevalguse eest.
Kuvatavaid arvustusi pole
